Busca na web
Aonde.com - outros servi�os: Download, Jogos e BuscaUrl

Sonhos Light

Ingredientes:

20 porções

Massa

  • 1 tablete(s) de fermento biológico fresco
  • 1 xícara(s) (chá) de leite desnatado
  • 1/2 xícara(s) (chá) de adoçante em pó
  • 50 gr de margarina Qualy Light Sadia
  • 1 unidade(s) de ovo
  • 3 xícara(s) (chá) de farinha de trigo

Recheio

  • 1 pacote(s) de mistura para pudim light
  • 1 1/2 xícara(s) (chá) de leite desnatado
  • 1/2 xícara(s) (chá) de creme de leite light

Cobertura

  • 2 colher(es) (sopa) de suco de limão
  • 2 colher(es) (sopa) de água
  • 1 colher(es) (café) de amido de milho
  • 1/2 xícara(s) (chá) de leite em pó desnatado
  • 1 colher(es) (sopa) de adoçante em pó

Modo de Preparar:

Massa

  1. Dissolva o fermento no leite desnatado morno.
  2. Junte o adoçante, a margarina,o ovo e misture bem.
  3. Vá acrescentando a farinha de trigo até obter uma massa firme que desgrude das mãos.
  4. Cubra e deixe descansar por 20 minutos.Divida a massa em 20 bolinhas e coloque-as em uma assadeira antiaderente.
  5. Deixe crescer mais 20 minutos e asse em forno médio, pré-aquecido por cerca de 30 minutos. Espere amornar.

Recheio

  1. Misture a mistura para pudim light sabor Baunilha com o leite e leve ao fogo até engrossar. Retire e misture o creme de leite. Bata bem e espere amornar.
  2. Corte o pão ao meio e recheie com o creme.

Cobertura

  1. Misture o suco de limão, a água e o amido.
  2. Leve ao fogo até ferver.
  3. Pincele os sonhos e passe pela mistura de leite em pó, adoçante e canela.

Tags: , ,

Leave a Reply

Índice de Massa Corporal



índice de Massa Corporal Categoria
< 16 Magreza Severa
< 18,5 Baixo Peso
18,5 - 24,99 Peso Normal
> 25 Excesso de Peso
25 - 29,90 Pré-Obesidade
> 30 Obesidade
30 - 34,99 Obesidade Grau I
35 - 39,99 Obesidade Grau II
> 40 Obesidade Grau III
Fonte: Adaptado de WHO, 1995,
WHO, 2000 e WHO 2004.