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	<title>RECEITAS LIGHT &#187; Receitas de Pão</title>
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	<description>Experimente nossas receitas baixas em calorias</description>
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		<title>Pão Light</title>
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		<pubDate>Sat, 22 Nov 2008 14:15:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas de Pão]]></category>
		<category><![CDATA[pao]]></category>

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		<description><![CDATA[Receitas: 550 g de farinha de trigo 30 g de fermento para pão 1 e 1/2 xícara de chá de água morna 1 colher chá de sal 1 colher sopa de multi-adoçante 1 colher sopa de margarina light Modo de Preparar: Misture o fermento para pão, com 50 g de farinha de trigo e 1/2 [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>Receitas:</strong></p>
<ul>
<li> 550 g de farinha de trigo</li>
<li>30 g de fermento para pão</li>
<li>1 e 1/2 xícara de chá de água morna</li>
<li>1 colher chá de sal</li>
<li>1 colher sopa de multi-adoçante</li>
<li>1 colher sopa de margarina light</li>
</ul>
<p><strong>Modo de Preparar:</strong></p>
<ol>
<li>Misture o fermento para pão, com 50 g de farinha de trigo e 1/2 xícara de chá de água morna</li>
<li>Deixe crescer por 20 minutos</li>
<li>Acrescente 300 ml de água morna, o sal, o multi-adoçante, a margarina light e a farinha restante</li>
<li>Sove todos os ingredientes e faça os pãezinhos no formato desejado</li>
<li> Passe cada pãozinho na água fria e polvilhe com farinha de rosca</li>
<li>Deixe crescer lado a lado até que dobre de volume</li>
<li>Leve para assar por 30 minutos a 160º graus</li>
</ol>
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		<title>Pão de queijo light</title>
		<link>http://www.receitas-light.info/2008/11/pao-de-queijo-light/</link>
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		<pubDate>Tue, 04 Nov 2008 21:11:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>admin</dc:creator>
				<category><![CDATA[Receitas de Pão]]></category>
		<category><![CDATA[Pão de queijo]]></category>
		<category><![CDATA[Receita Light]]></category>

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		<description><![CDATA[Ingredientes 150 gr de yogurte desnatado 3 ovos 2 colheres de sopa de manteiga 250gr de quijo ralado 1 colher de sopa de sal 500 gr de polvilho Modo de Preparar No liquidificador bater o yogurte, os ovos, o sal e a manteiga. Numa vasilha despejar a mistura do liquidificador e misturar com queijos. Aos [...]]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h4>Ingredientes</h4>
<ul>
<li>150 gr de yogurte desnatado</li>
<li>3 ovos</li>
<li>2 colheres de sopa de manteiga</li>
<li>250gr de quijo ralado</li>
<li>1 colher de sopa de sal</li>
<li>500 gr de polvilho</li>
</ul>
<h4><span>Modo de Preparar</span></h4>
<ol>
<li><span>No liquidificador bater o yogurte, os ovos, o sal e a manteiga.</span></li>
<li><span>Numa vasilha despejar a mistura do liquidificador e misturar com queijos.</span></li>
<li><span>Aos poucos colocar o polvilho.</span></li>
<li><span>Amassar bem com as mãos e deixar descansar por 30 minutos. Esquentar o forno para 180 grausC.</span></li>
<li><span>Quando a massa ficar seca para enrolar, fazer bolinhas de cerca de 5cm de diâmetro e colocar numa assadeira, sem untar.</span></li>
<li><span>Levar ao forno por 20 minutos ou até dourar levemente.<br />
</span></li>
<li><span>Colocar no forno</span></li>
</ol>
]]></content:encoded>
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